ਲੱਕੜ ਦੇ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਗਲਾਸ: ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ |ਪੀ.ਐੱਫ.ਓ.ਐੱਸ

ਟੌਮ ਪਰਕਿਨਸ ਨੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਉਸਦੀ ਗਾਈਡ ਹੈ।
ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਹਿਜ਼ ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਈਨਫੀਲਡ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣ ਲੁਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਵਿੱਚ PFAS "ਸਦਾਹੀਣ ਰਸਾਇਣ", ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ BPA, ਵਸਰਾਵਿਕ ਵਿੱਚ ਲੀਡ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਆਰਸੈਨਿਕ, ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਰੈਗੂਲੇਟਰਾਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਮਕੀਆਂ ਦਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ।ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚੰਗੇ ਅਰਥ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇੱਥੇ ਲਗਭਗ 90,000 ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਰਸਾਇਣ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ।ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।ਪਰ ਜਾਲ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਲਈ ਲੱਕੜ, ਬੋਰੋਸਿਲੀਕੇਟ ਗਲਾਸ, ਜਾਂ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਕੋਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
"ਟਿਕਾਊ", "ਹਰੇ", ਜਾਂ "ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ" ਵਰਗੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸ਼ਬਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕੀ ਬਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸੁਤੰਤਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।ਕੁਝ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਬਲੌਗਰ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਜਾਂ ਪੀਐਫਏਐਸ ਵਰਗੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਟੈਸਟ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੈਗੂਲੇਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜੋ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਾਰਡੀਅਨ ਲਈ ਰਸਾਇਣਕ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਮੇਰੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ।
ਲਗਭਗ ਦਸ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡਾਂ ਨੂੰ ਬਾਂਸ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਘੱਟ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਬਾਂਸ ਦੀ ਕਟਾਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੂੰਦ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧੱਫੜ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਗੂੰਦ ਨਾਲ ਬਣੇ ਬਾਂਸ ਦੇ ਬੋਰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮੇਲਾਮਾਈਨ ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਰੈਜ਼ਿਨ ਨਾਲ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਘਨ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਭੋਜਨ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਓਨਾ ਹੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਬਾਂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਅਕਸਰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਪ੍ਰਸਤਾਵ 65 ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਲੱਕੜ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਨਾ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਵੇ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੋਰਡ ਫੂਡ ਗ੍ਰੇਡ ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੇਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਹੈ, ਉੱਚ ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਨਿਰਮਾਤਾ ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡਿਤ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਮੋਮ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।ਟ੍ਰੀਬੋਰਡ ਉਹਨਾਂ ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫਿਨਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਕੜ ਦੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਫੈਡਰਲ ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਰੇਮਿਕ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਅਤੇ ਕਟਲਰੀ ਵਿੱਚ ਲੀਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਸੈਨਿਕ ਨੂੰ ਸਿਰੇਮਿਕ ਗਲੇਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਾਇਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਸਰਾਵਿਕਸ ਤੋਂ ਲੀਡ ਜ਼ਹਿਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਵਸਰਾਵਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਿਪਸ, ਸਕ੍ਰੈਚਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਧਾਤ ਦੇ ਲੀਚਿੰਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ "ਲੀਡ-ਮੁਕਤ" ਵਸਰਾਵਿਕਸ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਲੀਡ ਸੇਫ਼ ਮਾਮਾ, ਤਮਾਰਾ ਰੂਬਿਨ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਲੀਡ ਸੇਫਟੀ ਵੈਬਸਾਈਟ, ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ XRF ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਉਸ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਲੀਡ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ।
ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਵਸਰਾਵਿਕਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚ ਦੀ ਕਟਲਰੀ ਅਤੇ ਕੱਪਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੇਫਲੋਨ ਪੈਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ PFAS ਤੋਂ ਬਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਈਨਾਮੇਲਡ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਪਦਾ ਸੀ, ਨੂੰ ਖੋਦ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਗੈਰ-ਸਟਿੱਕ ਕੋਟਿੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਪਰ ਕੁਝ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਅਤੇ ਲੀਡ ਬਲੌਗਰਸ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਲੀਡ, ਆਰਸੈਨਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੈਨ ਗਲੇਜ਼ ਜਾਂ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਬਲੀਚ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਪੂਰੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਟੌਕਸਿਨ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਲੀਡ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ।ਇੱਕ ਸਤਹ 'ਤੇ.ਪਰ ਚਿਪਸ, ਸਕ੍ਰੈਚਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਨ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ", "ਹਰੇ", ਜਾਂ "ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ" ਵਜੋਂ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਰਤਾਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਇਆ ਹੈ।ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ "PTFE-ਮੁਕਤ" ਜਾਂ "PFOA-ਮੁਕਤ" ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਂਚਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਹਨ।ਨਾਲ ਹੀ, PFOA ਅਤੇ Teflon PFAS ਦੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹਨ।ਟੈਫਲੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, “PFAS-ਮੁਕਤ”, “PFC-ਮੁਕਤ”, ਜਾਂ “PFA-ਮੁਕਤ” ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਦੇਖੋ।
ਮੇਰਾ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਰਕ ਹਾਰਸ ਸੋਲਿਡਟੈਕਨਿਕਸ ਨੋਨੀ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਪੈਨ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਨਿਕਲ ਫੈਰੀਟਿਕ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਧਾਤ ਜੋ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸਹਿਜ ਸਟੀਲ ਸ਼ੀਟ ਤੋਂ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੇਰੀ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਕਾਰਬਨ ਸਟੀਲ ਸਕਿਲੈਟ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰ ਮੁਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਈਨਾਮੇਲਡ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਸਕਿਲੈਟ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਕੁਝ ਕੱਚ ਦੇ ਪੈਨ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਕਈ ਪੈਨ ਖਰੀਦਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ।
ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।ਮੇਰਾ 8 ਲਿਟਰ HomiChef ਪੋਟ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਨਿਕਲ-ਮੁਕਤ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਰੂਬਿਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੀਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਮਿਲੀਆਂ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਹਨ.ਉਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੀਡ ਮਿਲੀ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।
ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਰਸਾਇਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਕੌਫੀ ਵਰਗੇ ਗਰਮ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੌਫੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪ੍ਰੈਸ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਲਿਡ 'ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਫਿਲਟਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ।ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕੈਮੈਕਸ ਗਲਾਸ ਬਰੂਅਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਟੇਨਲੈੱਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਮੁਕਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਨਿਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਮੈਂ ਸਟੇਨਲੈੱਸ ਸਟੀਲ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਨਿੱਕਲ ਧਾਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਜੱਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਬਰਕੀ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਕਾਰਬਨ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਧਾਤਾਂ, PFAS ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਬਰਕੀ ਨੇ ਕੁਝ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ NSF/ANSI ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਫਿਲਟਰਾਂ ਲਈ ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੰਪਨੀ NSF/ANSI ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਕਵਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੰਦਗੀ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਕੁਝ ਬਰਕੀ ਫਿਲਟਰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਜਾਂ ਆਇਓਵਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੇਚੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰਿਵਰਸ ਔਸਮੋਸਿਸ ਸਿਸਟਮ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਸ਼ਲ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਸਿਸਟਮ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਪੀਐਫਏਐਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਚਿਮਟੇ, ਚਿਮਟੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਂਡੇ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਰਸਾਇਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਗਰਮ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮੇਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਗੂੰਦ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮੈਲਾਮਾਈਨ ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਰਾਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਨਾਲ ਬਾਂਸ ਦੇ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਮੈਂ ਕਠੋਰ ਲੱਕੜ ਦੇ ਠੋਸ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮੋਮ ਜਾਂ ਖੰਡਿਤ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਅਧੂਰੇ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿਨਿਸ਼ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਡੱਬੇ, ਸੈਂਡਵਿਚ ਬੈਗ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੀਚ ਹੋਣ ਯੋਗ ਰਸਾਇਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।ਕੱਚ ਦੇ ਡੱਬੇ ਜਾਂ ਜਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੋਮ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ-ਅਧਾਰਤ ਮੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਬਲੀਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਫ ਯੂ ਕੇਅਰ, ਬਿਨਾਂ ਬਲੀਚ ਕੀਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਮੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ PFAS ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਲੋਰੀਨ ਨਾਲ ਬਲੀਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਯੂ ਕੇਅਰ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਨ-ਬਲੀਚਡ ਅਤੇ PFAS-ਮੁਕਤ ਹੈ।Mamavation ਬਲੌਗ ਨੇ EPA-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਲੈਬਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਪੰਜ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਵਿੱਚ PFAS ਹਨ।
ਮੈਂ ਆਰਡਰ ਕੀਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਰੇਨੋਲਡਜ਼ "ਨਾਨ-ਸਟਿਕ" ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਐਫਏਐਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਪਾਏ ਗਏ।PFAS ਨੂੰ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਏਜੰਟ ਜਾਂ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੋਇਲ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਟੌਕਸਿਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕੱਚ ਦੇ ਡੱਬੇ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਡਾ. ਬ੍ਰੋਨਰ ਦੇ ਸਾਲ ਸੂਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਉਦਯੋਗ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 3,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਖਪਤਕਾਰ ਸਮੂਹ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1,200 ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਜੋਂ ਫਲੈਗ ਕੀਤਾ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਈ ਵਾਰ PFAS ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਬਣ ਵਰਗੇ ਅੰਤਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਅਜਿਹੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ।ਡਾ. ਬ੍ਰੋਨਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ PFAS-ਮੁਕਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ Sal Suds ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਮੈਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮੈਂ ਡਾ. ਬ੍ਰੋਨਰ ਦੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਾਬਣਾਂ, ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਲੀਨਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਾਰਜ ਸਮੂਹ ਹੈ।